التخطي إلى المحتوى

كيف يمكن أن يؤثر القلق المزمن على جسمك وقلبك ومناعتك؟

كيف يمكن أن يؤثر القلق المزمن على جسمك وقلبك ومناعتك؟

كيف يمكن أن يؤثر القلق المزمن على جسمك وقلبك ومناعتك؟

كيف يمكن أن يؤثر القلق المزمن على جسمك وقلبك ومناعتك؟

القلق هو شيء يمر به الجميع في مراحل مختلفة من حياتهم ، ومع ذلك ، يمكن أن يكون مزمنًا فقط بالنسبة لعدد قليل من الأشخاص ، وقد تشعر بالقلق عند مواجهة موقف معين ويمكن أن يكون أمرًا طبيعيًا ، ومع ذلك ، عندما يصبح هذا القلق مزمن ، يمكن أن يكون له بعض الآثار الصحية الرئيسية..

عندما تشعر بالقلق ، بحسب الموقع ” موقع صحي“قد يعاني الشخص من أعراض مختلفة مثل الدوخة والغثيان إلى جانب أعراض أخرى مثل القيء والتعب ، وعندما يصبح القلق مزمنًا يمكن أن يؤدي إلى أنواع مختلفة من اضطرابات القلق وتشمل هذه الاضطرابات الذعر والرهاب والإجهاد اللاحق للصدمة. اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، من بين أمور أخرى مختلفة.

لذلك ، من المهم أن تعالج القلق ، وإلا فقد يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية.

آثار القلق على الجسم.

يمكن أن يؤثر القلق على جهاز المناعة:

عندما يحدث القلق ، يقوم الجهاز المناعي بإفراز هرمونات مثل الأدرينالين في الجسم والتي تساعدك على التعامل مع الموقف ، ومع ذلك ، عندما تواجه نوبات القلق بشكل متكرر ويقوم الجهاز المناعي بإفراز هذه الهرمونات ، فلن يعمل الجسم بشكل طبيعي مرة أخرى وقد يكون هذا سيئًا. للجهاز المناعي عندها يضعف جهاز المناعة وتكونين عرضة للعدوى والمرض.

يمكن أن يؤثر القلق على الجهاز التنفسي:

القلق يجعلك تتنفس بسرعة ويمكن أن يسبب لك أيضًا أمراض الجهاز التنفسي ، إذا كنت مصابًا بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن. (مرض الانسداد الرئوي المزمن) يمكن للقلق أن يجعل الأمور أسوأ بالنسبة لك.

يمكن أن يؤثر القلق على صحة القلب:

يزيد القلق من معدل ضربات القلب ويمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الصدر وخفقانًا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب. يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم أيضًا على الأوعية الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى الإصابة بأمراض القلب.

كيف يمكن أن يؤثر القلق المزمن على جسمك وقلبك ومناعتك؟

المصدر :
كيف يمكن أن يؤثر القلق المزمن على جسمك وقلبك ومناعتك؟